当前位置:南京秦淮君康堂中医诊所减肥6款苹果减肥食谱 减肥首选
6款苹果减肥食谱 减肥首选
2022-09-30

苹果被称为“水果之王”,是很多人首选的减肥食品。小编推荐大热的苹果减肥食谱,教你各种苹果食谱的做法,轻松利用苹果减肥,轻松吃出完美好身材哦!

苹果

减肥

食谱一:苹果蛋饼

材料:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克。

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做法:

1.将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;

2.将苹果去核,切成花片;

3.烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;

4.将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。