中医-南京秦淮君康堂中医诊所

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中医针炙取穴法实现中医美容益颜

导读：所谓中医针灸美容，就是运用中医针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病，进而达到延缓衰老、美容益颜的一种方法。在针灸的过程种，对穴位要有一定的掌握，下面介绍了四种

必看：如何冲破黑眼圈包围

对电脑一族最紧要的问题就是护眼。眼睛是心灵的窗户，保护视力，同时还要尽量减少细纹和黑眼圈，谁也不希望自己顶着黑眼圈冲进冲出的，给大家留下精神不济的印象。护眼不利会给自己的工作大打折扣的，姐妹们快点行动起来吧!防止细纹的产

经常失眠多梦该怎么办呢

经常失眠多梦该怎么办呢？失眠就像一个被人纠缠在一起的恶魔，导致工作和生活无法集中。失眠怎么办？失眠正困扰着许多人，特别是那些想早点回来的白领。如果您不知道如何处理失眠症，，你可以试试小编教你的这些方法。睡眠姿势是影响睡眠

头皮瘙痒试试这几种中医偏方

相信大家都有过头皮瘙痒、头屑等现象，而导致的原因有很多种，不光光就是长时间没有洗头发，其实长期面对电脑也是会造成毛囊发炎，导致这种现象的出现哦!在中医认为，头皮发痒与感染风热有很大的关系，那么如何来解决这个问题呢？下面就

炮附子有什么功效和药用价值快来了解一下吧

我们知道中国是医药大国，有许许多多的中药药材，炮附子就是其中的一种中药药材。炮附子在人们生活当中并不常见，很多人不太了解它的功效作用和药用价值，下面小编就给大家详细的说一说，希望大家能够对它有个全面的认识和了解。炮附子的

有效治便秘的6个中医独门偏方

便秘是很多人都会遇到的生活难题。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范

五脏之毒要及时排盘点人体最全的排毒方法

现代都市人们的生活节奏快，作息时间不规律、日常饮食不合理，在加上朝九晚五的生活让很多人没有时间去锻炼，因此造成很多人的身体出现状况，身体内的很多毒素也不能及时排除，从而各种各样的问题随之而来，所以及时为身体排毒十分的重要

生活中常见的御寒食物有

中医讲述体寒应该吃什么体寒的人吃什么好：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管

中医按摩治疗鼻炎方法

在日常生活当中有很多各种各样的疾病对于我们的身体健康和正常生活是有着非常大的危害与影响的，因此对于小的疾病也不能掉以轻心，而鼻炎就是大家再熟悉不过的一种发病率较高的生活常见病了。鼻炎虽然不是什么大病，但是对却给患者带去了

到底哪些人容易长妊娠纹？该怎么预防和消除？

妊娠纹学名叫＆ldquo；白线＆rdquo；，其实每个人都有，无论男女，南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲介绍，白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，像划分肚皮左右两侧的中线，平时大部分人的都不明

什么是药酒喝药酒有哪些好处

酒是我们生活中都不可缺少的一种东西，在我国也具有非常久的历史了。在中医中，经常就有把中药放在酒里炮制的方法，可以达到很好的保健或者防治病作用。药酒也有内用与外用的服用方法，那么喝药酒有哪些好处呢？下面就跟随小编一起来了解

黑眼圈形成有五大原因

你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。经常熬夜、眼部疲劳、情绪不稳定等原因，都可能导致眼部皮肤缺氧，从而造成眼周色素沉淀，

冬瓜皮有减肥作用吗喝荷叶茶可以减肥吗

冬瓜是日常餐桌上非常常见的一道菜。不仅味道鲜美，还有多种养生功效，深受群众喜爱。但是很多人不知道冬瓜皮也是可以吃的。那么冬瓜的皮呢？冬瓜皮减肥作用吗？1、冬瓜皮有减肥作用吗冬瓜皮具有减肥作用。有研究表明，冬瓜皮中含有的丙

中医解说枸杞经常忽略的作用具体是哪些呢

枸杞对于大家来说，都是很常见的，不仅可以用来泡水喝，还可以用来煲汤，只要养成良好的生活习惯是可以帮助大家更好的保健的，因此大家是很有必要了解一下的，今天就让小编和大家说说相关的问题，看看这俩种经常被人忽略的作用是什么？拟

达人支招：祛完痘痘不留印

很多mm都对痘痘进行过斗争，最终痘痘是消失了，但是脸上却留下了烦人的痘印，其实痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。痘疤的形式有好多种，皮肤组织破坏得越厉害；发炎

中医切诊有哪些常识性问题

望闻问切是中医特色的治疗方法之一，而中医切诊包括按诊与脉诊两个部位。通过按摸或者触摸患者的脉搏或者其它的身体部位方法来帮助诊断病情，那么对于中医切诊大家又能具体了解多少呢？中医切诊有哪些部位、方法以及注意事项呢？下面就跟

手术刀下痛快减肥

抽脂抽脂的作用是改变局部脂肪堆积，岂不是想瘦哪里就瘦哪里？我们东方特色的大腿，日积月累的肚腩，粗壮的手臂……除了肥胖症患者，另有72%体重正常的人对身体的某一部分线条感觉不满，曾动过通过抽脂解决问题的念头。如果你真的想去

石榴一名安石榴。属石榴科植物。根皮、果皮均作药用。性味甘、酸、温、涩，无毒。成分果实含鞣质，糖类。根皮含石榴皮碱。果皮含生物碱，鞣质，熊果酸等。药理石榴根皮碱有驱除绦虫作用。石榴树根、干枝皮煎剂系作用于寄生虫的肌肉，使其

腿部肥胖影响美丽精油按摩帮助瘦腿

爱美的女性朋友们都希望拥有一双又细又长的大长腿，但是生活中有一些人们腿部非常的肥胖，腿部肥胖影响美丽，腿部的肥胖会给穿衣打扮带来烦恼，那么怎么才能瘦腿呢？日常生活中瘦腿的方法有很多，按摩瘦腿就是其中的一种瘦腿好方法，一起

秋季早晚温差大宝宝穿衣有四大讲究

转眼已经到了初秋，这个时期早晚温差较大，宝宝的穿衣问题也成了爸妈需要特别注意的重要问题，一不小心穿多了或穿少了，宝宝就会生病。初秋凉意来袭，宝宝穿衣有什么讲究，快来看看吧。一、小肚子需要小肚兜的保护虽然到了秋天，不过南方

三个动作可有效改善骨质疏松问题

脚跟起落运动。脚跟并拢站立，脚尖打开呈30度，双手叉腰，脚跟一起一落，每次做10~20遍，一天3次。脚跟起落运动能对大腿根部施压，起到增强大腿骨骼的效果，同时能使小腿肚肌肉得到锻炼。仰面背肌伸展运动。趴在毯子或床上，双手

在看中医前需要准备什么有哪些注意事项呢

现如今利用中医来治疗疾病的朋友也是越来越多，中医在我国已经具有几千年的历史，自然有着其独特的作用功效。我们也知道中医不管在诊断疾病，还是治疗疾病上都有着非常好的效果。那么我们在看中医前需要注意什么呢？需要做哪些准备？一起

豆浆怎么喝才能抗衰老

1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气

决明子明目养生的喝法

决明子明目养生的喝法决明子明目养生的喝法由于肝火旺盛所导致的内热情况，如果是身体没有明显的出现热像，同时有伴随有大便稀软的情况，那么是坚决不能吃的。在众多中药之中，具有明目功效的中药材有很多，例如菊花、菟丝子、蝉蜕、秦皮

坐骨神经痛应该如何预防？

恢复煅炼硬板床休息，可坚持做床上体操。要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。在

揭示九大“坑爹”的养生误区

揭示九大“坑爹”的养生误区 1.聪明人的脑袋大大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。 2.厕所是很不卫生

3款美容薏仁粥美白肌肤还抗老

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、

面部推拿去皱纹

［导语］俄国诗人马雅科夫斯基说过：“世界上没有任何一种衣衫能比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽”。面部皮肤弹性差，无光泽，不仅让人看上去毫无精神，还会特别“显老”，是爱美女士最忌讳的。本人在临床推拿工作中，采用面部推拿手法祛

你知道椿白皮吗它的功效作用和食用方法有哪些

中国是中医药大国，其中的中药药材数不胜数，椿白皮就是其中的一种，椿白皮作为中药药材，也是一种保健食材。椿白皮来源于植物香椿树的树皮，人们将树皮收集起来可以煎汤服用，也可以熬成药膏外用。接下来小编就给大家说一说椿白皮的功效

红霉素胃肠反应怎么办

对支原体感染最有效的药物是红霉素，但由于红霉素胃肠道反应较重，患者常常出现腹胀、恶心、呕吐、腹痛，甚者腹痛难忍，呕吐频作，给继续用药带来了困难。临床观察发现，采用中药敷脐外治红霉素引起的胃肠道反应，疗效甚佳。方法：取炒麦

我吃富欣康OB瘦身蛋白素全程记录

一直潜水于论坛，看着淘宝上得JMS服用减肥药的成功与失败，却不敢下手。自己也是个胖MM，身高155，体重却达到了130。虽然男友口中说无所谓，可谁不想自己的女朋友身材婀娜多姿呢！而且看着自己臃肿的身材，自己都觉得难受。曾

中医治疗疾病的五大忌点是哪五点呢

我们都做过身体的健康检查，大家知道去体检之前应该空腹。那么在中医上应该注意些什么呢？中医看病前最好不要化妆，因为化妆会掩盖真实的面色，从而影响望诊的进行；最好不吃含有色素的食物，因为色素会使舌苔染上相应的颜色，从而不利于

冬天脚冷吃什么好中草药食补驱寒效果好

冬天脚冷成为大家的通病，尤其是一些身体虚弱的女性朋友，身体寒气太重，不管穿多厚的衣服，都会有手冷脚冷的问题，针对于这些问题，到底怎么改善更好呢？中医指出，食疗增强体质，调理脚冷症状有着不错的效果，下面小编就来推荐几种适合

中药在煎煮前需不需要清洗

相信大家在选择中药的时候，都会有这样的困惑：＆ldquo；中药要不要清洗呢？＆rdquo；有些患者认为拿回来的中药很脏，回家在煎煮之前清洗下会干净一点!其实这是没有必要的哦，有些中药在加工的过程中就已经经历过炮制工作，如

房间地毯巧搭配

巧用鸡蛋壳治病身体更健康你的卧室还没有地毯作为装饰么？快去选一款喜欢的卧室地毯吧！让你的卧室不仅缤纷可人，更加温馨舒适。卧室地毯的种类可供选择的品种繁多，在挑选时，尽量选择一些天然材质的卧室地毯。纯棉、麻、纯羊毛等等，这

中老年肥胖的危害

中、老年人肥胖，易患各种疾病，影响健康。这些疾病主要有以下几种。1.糖尿病肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。

春季风干物燥降压茶缓解不适症状

春季风干物燥，有些高血压老人在日常的生活中容易出现头晕，有时严重点会感觉眩晕感明显，广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任何启扬表示，春天肝处于相对旺盛的状态，而在中医看来，高血压老人如果肝阳上亢就会出现头晕、胸闷等不

顺产妈咪的产后塑身训练

产后营养配餐方案产后的营养追求全面丰富，也不能营养过剩，以免体重增加、脂肪堆积。采用少食多餐，要补充优质的蛋白质，保证泌乳的数量和质量。上午： 8：00 早餐鸡蛋1个+牛奶1杯（或豆浆1杯）10：30 加餐香蕉1根（

职场妈妈如何预防辐射

因为辐射对宝宝的影响也是很大的。首先，要注意电脑的使用。电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，

指甲盖被夹伤，里面有淤血该怎样处理

手指被夹伤造成淤血，是因为受外力挤压后，皮下的细胞和毛细血管破裂，细胞液外溢，细胞干瘪，血液积聚于血管外，失去活性的红血球变成黑色的缘故。1、处理：没有开放的伤口，是不好用药的。要尽量避免触摸和刺激，让受伤的细胞和毛细血

脸上有斑吃什么淡斑试试中医药膳粥帮助祛斑

脸上有斑是一件非常难看的事情，影响了人们的美丽容颜，严重的话还影响了人们的自信和生活，所以对于有斑的人们来说都想快速的消除脸上的斑点，不过祛斑是一件不能心急的事情，只能通过慢慢地调理淡斑，脸上有斑吃什么能淡斑呢？试试中医

凌霄花的功效与作用及禁忌

凌霄花拼音：L＆iacute；nɡ Xiāo Huā别名：芰华、紫葳华、苃华、陵霄花、堕胎花、藤萝花、吊墙花、杜灵霄花出处：出自《唐本草》来源：药材基源：为紫葳科植物凌霄或美洲凌霄的花。拉丁植物动物矿物名：1.Camps

感觉身体状况不好不妨多运动健身

身体是革命的本钱，很多人们都知道这句话，说的就是无论做什么事情都必须现拥有健康的身体，只有拥有健康的身体才能做其他的事情，如果感觉到身体不好不舒服，会影响到生活的方方面面，感觉身体状况不好的话，不妨多运动健身，中医养生专

老年人白发染黑发更容易发生染发后的毒性反应

年轻人染成彩色的致病概率相对少一些，这与彩色染发时常常采取挑染，往往不接触到头发根部与头皮的结合部有关。而中老年人白发较多，需要大面积，甚至全头染黑，导致皮肤年复一年地吸收着染发剂，加上自身体质基础相对较差，代谢减慢，因

吃什么清肺？清肺的中药

人的肺呼吸器官以和造血器官很重要。但是由于近年来雾霾天气频繁发生，长期吸入有害物质会给我们的肺部造成很大的负担，所以清理肺部就显得尤为重要。那么吃什么清肺呢？这里有一些常用的清肺中药。吃什么清肺1、百合百合甘凉清润，长

选择中医有哪些误区你知道几个

虽然说现如今西方医术使用的比较多，但是利用中医来保健身体或者防治病的朋友也是仍未减退。我们都知道中医有着非常有效的保健作用，但是对于中医你又真的是否了解呢？你知道中医有哪些误区呢？下面就由小编来为大家介绍几种中医误区吧!

脾虚吃什么水果好14种水果补脾气

饮食不规律、工作压力大、休息时间少等等，这些都会引发脾虚，夏天吃不下饭、头晕脑胀也可能是脾虚在作怪，想要改善脾虚可以通过饮食来调理，那么，脾虚吃什么水果好呢？脾虚吃什么水果好1、橙子味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。

薏苡仁健脾利湿的特优谷物

南方夏日午后常常阵雨连连，不少人“水湿困脾”，出现了胃口不佳、肢体酸软的症状。广州中医药大学第一附属医院药剂科主任中药师曾惠芳认为，此时吃一些健脾利湿的药膳有助于改善这些症状，而薏苡仁正是最常用的“健脾利湿”的食物之一。

怎样熬粥更营养？精致女人也要吃粗粮

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及

百花入药来之健脾和胃扁豆花

扁豆花又称南豆花，为豆科植物扁豆的花，每年七、八月份采收未完全开放的花朵，拣去杂质，晒干或阴干即可入药。扁豆花性平味甘，含有原花青苷、黄酮类、花青素、香豆精等成分，具有健脾和胃、清暑化湿的功效，常用于治疗痢疾、泄泻

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